Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
hamilplus.com

Cara Menggemukkan Badan Wanita dalam Waktu Singkat <1 Minggu

Cara Menggemukkan Badan Wanita yang ampuh untuk para wanita yang ingin sekali memiliki badan berisi atau lebih gemuk, pasti sudah melakukan berbagai cara seperti makan yang banyak. Tetapi banyak juga yang sudah makan banyak lebih dari porsi biasa serta ngemil terus menerus, tapi kenapa Enggak gendut-gendut.


cara cepat mengemukan badan

Bahkan sudah menggunakan Cara Menggemukkan Badan dengan Susu dan juga berbagai macam cara lain, dari Makanan yang Bisa Menggemukkan Badan pun sudah dilakukan. Namun semua usaha itu tidak kunjungi berhasil, berat badan masih saja seperti yang dulu.

Tapi kalian semua jangan khawatir, karena terdapat banyak sekali cara menggemukkan badan wanita yang bisa kalian lakukan. Bisa kalian minum Susu Untuk Menggemukkan Badan, selain itu juga kalian bisa konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.

Cara Menggemukkan Badan Wanita

Cara Menaikkan Berat Badan Wanita yang kami rekomendasikan dibawah ini memang banyak yang sukses menaikan berat badan loh. Jika kalian para wanita yang ingin menaikan berat badan, sebaiknya tekuni cara menggemukkan badan wanita yang kami rekomendasikan. Terdapat banyak Cara Ampuh Menggemukkan Badan yang bisa kalian lakukan, mungkin langsung saja simak ulasan yang sudah kami sampaikan berikut ini.

Cara Menggemukkan Badan Wanita Secara Alami dan Terbukti Berhasil

1. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat

Sebetulnya cara menggemukkan badan wanita memang sangat mudah sekali untuk dilakukan, salah satu yang bisa kalian lakukan dengan perbanyak konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat. Dengan banyaknya konsumsi karbohidrat, sudah dapat dipastikan lama kelamaan badan akan lebih gemuk dari sebelumnya. Dengan catatan, kalian semua harus rutin untuk konsumsi makanan berkarbohidrat.

πŸ“‹ Recommended  Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah & Kulit Cantik

Perbanyak Konsumsi Karbohidrat

2. Perbanyak Makanan yang Mengandung Lemak

Untuk cara menggemukkan badan wanita yang selanjutnya ialah dengan perbanyak makan yang mengandung lemak. Karena lemak dapat menyebabkan tubuh manusia akan gemuk, kalian semua bisa konsumsi makanan yang mengandung lemak yang sesuai selera masing-masing. Pasalnya untuk saat ini banyak sekali jenis makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi, dan kami rasa kalian semua tentu tidak akan menolaknya.

3. Konsumsi Susu

Untuk selanjutnya yang bisa kalian lakukan dengan mengonsumsi susu yang di klaim mampu menambah berat badan. Atau kalian semua juga bisa konsumsi makanan atau minuman yang didalamnya terdapat bahan susu seperti es krim atau cemilan-cemilan yang menggunakan susu.

Konsumsi Susu

4. Penuhi Protein yang Berkualitas

Dengan memenuhi kebutuhan protein yang berkualitas, akan sangat memungkinkan sekali berat badan anda semua akan bertambah. Apalagi untuk sekarang banyak sekali jenis makanan yang mengandung protein dengan kualitas yang sangat bagus dan cocok untuk kalian yang ingin tambah berat badan.

5. Konsumsi Madu

Tidak hanya susu saja, cara menggemukkan badan wanita yang bisa anda lakukan ialah konsumsi madu. Karena madu terkandung gizi yang tinggi, sehingga badan akan subur dan sudah pasti bila badan subur. Otomatis berat badan akan semakin bertambah.

πŸ“‹ Recommended  Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil (Pipis) yang Terus Menerus

Konsumsi Madu

6. Kurangi Kegiatan Kardio atau Aerobik

Untuk kalian yang benar-benar ingin menambah berat badan, sebaiknya anda semua kurangi aktivitas seperti Kardio dan aerobik. Karena kegiatan tersebut, merupakan salah satu cara agar berat badan menurun.

 

7. Perbanyak Makan

Apabila kalian sudah melakukan berbagai cara menggemukkan badan wanita, tapi dirasa-rasa masih kurang mantap. Bisa kalian lakukan saja dengan cara perbanyak makan, yang biasanya makan sedikit. Mulai saat ini porsi makan anda semua ditambahkan lagi dan usahakan sebelum makan jangan minum terlebih dahulu.

Perbanyak Makanan yang Mengandung Lemak

8. Konsumsi Makanan Bernutrisi Tinggi

Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi, otomatis tubuh anda semuanya akan sangat subur. Seperti yang sudah kami sampaikan, bila badan kita subur. Secara otomatis badan kita akan besar dan berat badan juga semakin bertambah.

9. Perbanyak Minum Air Putih

Anda semua juga harus perbanyak konsumsi minum air putih untuk, karena tubuh kita membutuhkan banyak sekali cairan. Kalian dapat lihat sendiri bagi orang yang kurang minum, badan akan terlihat kurus. Dapat di simpulkan, jika kita banyak minum air putih, pasti badan kita akan bertumbuh besar.

Ngemil yang Sehat

10. Ngemil yang Sehat

Nah untuk cara menggemukkan badan yang terakhir ialah dengan cara perbanyak ngemil, namun dalam hal ngemil jangan asal ngemil. Karena terdapat banyak makanan untuk ngemil yang bisa membuat tidak sehat, maka dari itu pilihlah makanan buat ngemil yang sehat.

✰ advertisement ✰