Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil (Pipis) yang Terus Menerus

Cara mengatasi sering buang air kecil ini bisa dilakukan dengan alami tanpa medis. Biasanya, setiap orang akan buang air kecil sebanyak 4 kali hingga 8 kali dalam sehari, itu normalnya. Maka dari itu, buang air kecil terlalu sering juga pastinya akan sangat mengganggu bukan?

Terlebih disaat kita sedang istirahat atau ketika melakukan aktivitas lain, akan tetapi tiba-tiba ingin buang air kecil terus menerus. Hal ini jangan dianggap remeh, karena ini tidaklah normal. Untuk mengatasi kasus yang satu ini kalian harus mengetahui apa sih yang membuat gejala sering buang air kecil ini?

Sering buang air kecil juga sering kita kenal dengan nama beser. Penyakit seperti ini juga dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Namun yang lebih sering mengalaminya adalah wanita. Sering buang air kecil pada wanita juga pastinya sangat-sangatlah mengganggu.

Maka dari itu carilah beberapa cara mengatasi sering buang air kecil pada anak, pada orang dewasa dan juga ketahui apa saja penyebabnya. Nah daripada penasaran, lebih baik langsung saja kita simak kumpulan cara mengatasi sering buang air kecil yang ampuh dan alami berikut ini.

Cara Mengatasi sering Buang Air Kecil yang Ampuh dan Alami

Mengatasi buang air kecil alangkah baiknya untuk lebih mengetahui apa saja penyebabnya. Dimana kasus yang satu ini biasanya dikarenakan terjadi adanya penyakit seperti ISK, penyakit gula darah atau diabetes, atau mungkin adanya gangguan pada prostat dan hipertrofi. Disamping itu, penyebab lain juga mungkin dikarenakan minum terlalu banyak atau mengkonsumsi beberapa minuman yang mengandung banyak sifat diuretik, contohnya kopi, alkohol dan lainnya.

Nah dengan mengetahui beberapa penyebabnya, kalian tentu akan dengan mudah untuk mencari tahu cara mengatasi buang air kecil pada malam hari, cara mengatasi buang air kecil pada anak dan cara mengobati sering buang air kecil terus menerus. Baiklah untuk lebih jelasnya, dibawah ini ada beberapa cara mengatasi sering buang air kecil yang dapat kalian simak berikut ini.

1. Mengkonsumsi Air Putih dengan Rutin dan Teratur

Khasiat air putih memang sangat bagus sekali untuk kesehatan. Akan tetapi jika kita minum air putih secara berlebihan juga hasilnya akan kurang baik malah terkadang menjadikan kita sering buang air kecil. Minum air putih ini sebaiknya 6 gelas hingga 8 gelas setiap harinya agar kita tidak dehidrasi dan tubuh tentunya menjadi sehat.

Minum air putih tersebut juga ada caranya. Yyakni dengan minum air putih sedikit demi sedikit. Akan lebih baik lagi jika minum air putih hangat secara rutin. Kurangi minum air es atau air dingin karena dapat menurunkan stamina pada tubuh dan juga dapat menyebabkan flue serta masuk angin.

2. Pilihlah Asupan Minuman dan Makanan dengan Hati-hati

Konsumsi minuman berlebih serta makanan yang berlebih juga menjadi salah satu faktor mengapa sering kali buang air kecil. Maka dari itu sebaiknya kita lebih menjaga dalam memiliki asupan minuman serta makanan yang baik untuk kesehatan. Jika kalian yang rentan terkena penyakit yang satu ini, sebaiknya kurangi mengkonsumsi kopi, soda, teh dan juga minuman beralkohol karena tidak baik untuk kesehatan.

Sedangkan untuk asupan makanan, sebaiknya hindari makanan yang pedas dan juga asam. Kedua jenis makanan tersebut mampu membuat iritasi pada bagian kandung kemih. Dan contoh makanan yang harus dihindari adalah buah nanas, tomat, kemudian jeruk dan lain sebagainya. Nah alangkah baiknya jika berhenti makan dan minum sebelum tidur pada malam hari untuk menghindari beser.

3. Buang Air Kecil secara Teratur

Cara mengatasi sering buang air kecil yang mudah dan alami ya dengan cara buang air kecil secara teratur. Hal ini juga dikarenakan dengan kita buang air kecil secara rutin, maka bakteri yang terdapat pada saluran kencing akan hilang dengan alami.

Dan perlu kalian ketahui bahwa ketika kita menahan kencing maka akan membuat bakteri pada saluran kencing ini berkembang pesat. Dan parahnya bisa menyebabkan infeksi yang nantinya akan sangat mengganggu.

Nah itulah beberapa cara mengatasi sering buang air kecil yang ampuh dan alami. Mungkin hanya itu saja yang dapat kami sampaikan, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua. Cukup sekian dari kami dan terima kasih.